Journal de andreiadm, 30 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1309 kcal Gras: 37,80g | Prot: 63,16g | Glu: 185,64g.   Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada, Casino Tomate Picado, Peito de Frango, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal (Original). Snacks/Autre: Ameixas, Hortifruti Melancia, Hortifruti Goiaba Vermelha. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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