Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2022
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1509 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 58,84g | Glu: 171,58g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa. Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cabbage. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Captn's Pack Cooked Shrimp Tail on, Olive Oil, Cabbage. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Brach's Candy Corn, Apples, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2554 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 8 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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