Journal de vgfomin, 31 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1735 kcal Gras: 65,82g | Prot: 132,06g | Glu: 156,51g.   Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка. Dîner: Сельдь Соленая, Картофель, Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. plus...
4042 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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