Journal de iraosst, 31 oct. 22

На фоне стресса, без ведения дневника вес вернулся…начинаем все сначала😁
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

931 kcal Gras: 22,82g | Prot: 102,64g | Glu: 81,13g.   Petit Déjeuner: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джемы и Варенья. Dîner: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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