Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2014
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2701 kcal
|
Gras: 80,34g | Prot: 173,75g | Glu: 320,49g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сердце Куриное, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dîner: Савушкин Продукт Сметана 18%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Autre: Оливковое Масло, Курага, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Апельсин, Банан, Кленовый Сироп. plus...
|
|
2452 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 8 heures et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 2 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|