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Maandag tot en met Donderdag waren hele goede dagen 🙂 Vrijdag Zaterdag en Zondag waren iets minder . maar toch weer wat naar beneden 💪💪 ik ben der blij mee 🙂👍
Wens jullie allemaal weer een goede fijne week , Groetjes Robbie 🥰
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98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1060 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 56,85g | Glu: 145,01g.
Petit Déjeuner: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Milner Komijn Plakken 30+, Kips' Crème Paté, Cafeïnevrije Koffie, AH Magere Melk. Déjeuner: AH Flinterdunne Gegrilde Beenham, Plus Volkoren Puntjes, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Kips' Crème Paté. Dîner: Daily Chef Bami Goreng. Snacks/Autre: AH Flinterdunne Gegrilde Beenham, Koffie, Koffie met Melk. plus...
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2761 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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