Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2014
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3089 kcal
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Gras: 91,69g | Prot: 232,91g | Glu: 335,66g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Banane. Déjeuner: Auger Pain Style Italien 100% Blé, Café au Lait, Blanc d'Oeuf Cuit, Mini-Carottes, Kraft Singles (19g), Maille Moutarde de Dijon, Mastro Genoa Salami, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dîner: Bassé Noix de Cajou Crues, Great Value Haricots Rouge Foncé, Dinde. Snacks/Autre: Sealtest Fromage Cottage 1%, Auger Pain Style Italien 100% Blé, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Vachon Jos Louis, Café au Lait, Dad's Oatmeal Cookies, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. plus...
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3386 kcal
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Exercice:
Repos - 55 minutes, Assis - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 7 heures, Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Nihilaa
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