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8.6
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2009 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 113,69g | Glu: 281,19g.
Petit Déjeuner: Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Anthony's Psyllium Husk Powder, Land O'Lakes Light Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Anthony's Psyllium Husk Powder, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Rise Bar Lemon Cashew Protein Bar. Dîner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Tomatoes, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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