Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 126,13g | Glu: 87,64g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo. Déjeuner: Alface, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Bombom de whey de chocolate, Abacaxi, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Bombom de whey de chocolate, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Autre: Salgadinho Fit frango. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de martinhacouto
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