Journal de steveputer, 31 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 61,90g | Prot: 150,37g | Glu: 173,72g.   Petit Déjeuner: Egg White, Banana, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Egg Yolk, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Quaker Popped Rice Crisps - Sea Salt & Lime, Quest Peanut Butter Cups, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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