Journal de binfil, 31 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022

49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 octobre 2022:

749 kcal

Gras: 13,01g | Prot: 25,25g | Glu: 131,99g. Petit Déjeuner: Картофельный Суп. Déjeuner: Бублик, Бублик. Dîner: Яшкино Печенье Американское. plus...

1314 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Repos - 23 heures et 24 minutes. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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