Journal de jocisutil, 31 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 33,84g | Prot: 76,01g | Glu: 233,06g.   Petit Déjeuner: Açúcar, Shibata Pão Careca, Pão Francês, Café. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mangas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Pão Francês. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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