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1-mile walk/run: 12:45 (+0:34), 0.25m HR < 120 (+0.05)
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 64,51g | Glu: 213,51g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Just Just Egg, Bob's Red Mill Flax Seed, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Déjeuner: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup. Dîner: Beer, Benzel's Thin Pretzels, Monterey Jack Cheese, Black Beans (Canned), Market Pantry 8" Flour Tortilla. Snacks/Autre: Snickers Minis Variety. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Musculation - 17 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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