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Energy and focus pretty good all day yesterday. 45' aerobics after work.
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1053 kcal
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Gras: 21,68g | Prot: 57,20g | Glu: 147,94g.
Petit Déjeuner: tangerine, Kellogg's Bran Flakes, All-Bran Extra Fiber, skim milk. Déjeuner: sweet potato, button mushrooms, mackerel, vegetable soup. Dîner: sweet potato, greens, vegetable soup. Snacks/Autre: orange, red wine, nonfat milk. plus...
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1819 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 21 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Congogirl
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