Journal de さん プー, 31 oct. 22

体脂肪率15.8、内臓脂肪5.5、筋肉量47.7 
夜59.4kg、体脂肪率13.3、筋肉量48.8、内臓脂肪4.0
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 50,96g | Prot: 85,09g | Glu: 203,36g.   Petit Déjeuner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, 焼きサケ, ご飯. Déjeuner: キユーピー 深煎りごまドレッシング, マルコメ 料亭の味 わかめ, オレアイダ ブロッコリー, コロッケ, 鶏ハム, ご飯. Dîner: 鶏ハム, おにぎり. Snacks/Autre: アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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