|
Сижу на интервальном голодание,для начало 14 часов не ем 10 ем(14/10) позже увеличу если вес встанет. Пока все хорошо,медленно,но верно. Привыкаешь и уже не так тяжело как в начале. Единственная проблема,мало пью воды,как приучить себя не знаю. Я ее просто впихнуть в себя не могу и отикаю.
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|