Journal de Mugel68, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
104,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1474 kcal Gras: 42,63g | Prot: 81,00g | Glu: 191,24g.   Petit Déjeuner: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, K-Classic Fleischrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Déjeuner: Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gelbe Paprika, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), K-Classic Fleischrotwurst. Snacks/Autre: Leckerrom Nussiger Maasdamer, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Müller Wackelpudding Waldmeister, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. plus...
2801 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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