Journal de neworder123, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1549 kcal Gras: 82,96g | Prot: 90,28g | Glu: 110,20g.   Petit Déjeuner: Black Tea. Déjeuner: Skinless Boneless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Aero (Mini), 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing . Dîner: McSweeney's Original Beef Jerky, KFC Original Recipe Chicken Thigh, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Kellogg's Special K Pastry Crisps, Kraft Cheddar Cheese Slices, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole) . Snacks/Autre: Christie Mini Oreos, Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter. plus...
2620 kcal Exercice: Walking - 53 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 7 minutes. plus...
poids stable



     
 

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