Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2014
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2361 kcal
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Gras: 98,90g | Prot: 102,12g | Glu: 278,89g.
Petit Déjeuner: Zitronensaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Déjeuner: Rote Paprika, Kinder Country, Äpfel, Crefée Frischer Knoblauch, Linessa Light Salami 1A, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Crefée Französische Kräuter, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, 100% Vollkornbrot, Grafschafter Balance Brot. Dîner: Olivenöl, Aldi Mozzarella, Zwiebeln, Tomatensalat, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Autre: Aldi Vanilleeis. plus...
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3065 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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