Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 55,36g | Prot: 118,42g | Glu: 217,21g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%, Мария Печенье Затяжное, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль Жареный. Snacks/Autre: Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Тортилья Цельнозерновая, Let's Be Кофе Американо, Творожная Запеканка с Манкой. plus...
|
|
1954 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de viktori0491
|