Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 95,68g | Glu: 347,22g.
Petit Déjeuner: AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Boter. Déjeuner: AH Eierkoek (50g), Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (15g), Smeerkaas, AH Kipfilet Gerookt, Becel Boter, AH Volkoren Bollen, Plus Chocoladepasta Puur. Dîner: Groene Olijven, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomatensaus, Grand'Italia Penne. Snacks/Autre: Body & Fit Eiwitshake. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Insanity - 55 minutes, Kantoorwerk - 8 heures, Conduire - 52 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de john2110
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