Journal de Liulium, 01 nov. 22

И снова здравствуйте!
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1533 kcal Gras: 46,43g | Prot: 94,98g | Glu: 180,26g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Déjeuner: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный). Dîner: Яблоко Желтое, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Шампиньоны Гриль, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару), Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Киноа (Вареный). plus...
879 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Liulium


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.