Journal de 232623Fla, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1266 kcal Gras: 63,15g | Prot: 76,70g | Glu: 104,21g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão Integral Artesano, Suco de Limão. Déjeuner: Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Dîner: Ovo Mexido, Beterrabas, Abobrinha Cozida, Alhos-Poró. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Maçãs Gala, Maçãs Gala. plus...
2015 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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