Journal de andreiadm, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1342 kcal Gras: 41,45g | Prot: 62,96g | Glu: 182,02g.   Petit Déjeuner: DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Banana Nanica. Déjeuner: Tomates Vermelhos, Agrião, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Salsicha. Snacks/Autre: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Salsicha, Visconti Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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