Journal de Алиsа, 29 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2014
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1970 kcal Gras: 100,64g | Prot: 106,28g | Glu: 166,85g.   Petit Déjeuner: Безе, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Déjeuner: Лазанья с Мясом, Яблоко. Dîner: Орехи Кешью, Фундук, Большая Кружка Биокефир 1%, Куриная Отбивная. plus...
2501 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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