Journal de Renata Siloian, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
1280 kcal Gras: 28,17g | Prot: 95,19g | Glu: 161,27g.   Petit Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Déjeuner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dîner: Massa Leve Mini Pastéis. Snacks/Autre: Mingau de Aveia. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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