Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 84,99g | Glu: 132,53g.
Petit Déjeuner: Quaker Hojuelas de Avena Integral, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Lala 100 +Proteína Light. Déjeuner: Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Chuleta de Cerdo Frita, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. Dîner: Verde Valle Lentejas, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Bimbo Pan Integral , Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, Lala Queso Manchego. Snacks/Autre: Pulpa Chamoy, Almendras, Plátano, Ajo. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfonso Kar
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