Journal de beospu83, 29 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2022
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1415 kcal Gras: 65,00g | Prot: 54,72g | Glu: 146,51g.   Petit Déjeuner: La Vache qui rit Toastinette , Carrefour Muffins, Oeuf, Auchan Chicorée Café au Lait, Carrefour Jus de Mangue. Déjeuner: Picard Poêlée Parisienne Bio, Carrefour Bio Yaourt Soja Nature, Les Croisés Crottin de Chèvre. Dîner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Endive, Huile d'Olive, Carrefour Sauce Crudités Nature, Potimarron, Reblochon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Salade Agrumes. Snacks/Autre: Reblochon, Baguette, Trainsweateat Banana Bread . plus...
42 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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