Journal de MMDuff10, 01 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2022
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2022:
995 kcal Gras: 64,75g | Prot: 91,40g | Glu: 7,50g.   Petit Déjeuner: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Déjeuner: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Perfect Egg White Bread. Dîner: Mac's Original Pork Skins, Kerrygold Pure Irish Butter, Perfect Egg White Bread, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs. plus...
1918 kcal Exercice: Stability Ball - 44 minutes, Dormir - 5 heures et 38 minutes, Repos - 17 heures et 38 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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