Journal de corifeo, 29 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2014
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1970 kcal Gras: 62,90g | Prot: 163,20g | Glu: 203,00g.   Déjeuner: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Au Bon Pain Pastrami Sandwich, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. Dîner: Kraft Homestyle Creamy Broccoli. Snacks/Autre: LU Panky, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. plus...
2035 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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