Journal de feranika., 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
908 kcal Gras: 40,71g | Prot: 72,82g | Glu: 64,93g.   Petit Déjeuner: Apel Fuji. Déjeuner: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Daging Ayam (Panggang), Tropicana Slim Sambal Terasi. Dîner: Fuyunghai. Snacks/Autre: Risoles, Fitbar Fitbar Choco Delight. plus...
2169 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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