Journal de oks-a-n-a, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
68 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
983 kcal Gras: 45,82g | Prot: 77,01g | Glu: 67,23g.   Petit Déjeuner: Сыр Маасдам, Мираторг Карбонад Свиной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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