Journal de tana203, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1528 kcal Gras: 61,16g | Prot: 147,56g | Glu: 86,86g.   Petit Déjeuner: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Кекс, Кофе. Déjeuner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Haas Авокадо. Dîner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Sveza Фета Нежная, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Autre: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Отруби Овсяные. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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