Journal de claudiotuga, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1352 kcal Gras: 204,13g | Prot: 79,09g | Glu: 187,38g.   Petit Déjeuner: Azeite, Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Déjeuner: Pimentos, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Maçã, PorSi Atum Posta ao Natural, Continente Cogumelos Laminados , Continente Salada Ibéria. Dîner: Feijão Verde, Nabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alho, Perca do Nilo. Snacks/Autre: Sopa de Legumes sem Batata, Pepino Aldi , Romã, Pleno Tisanas Romã e Camomila , Café Expresso, Trident Senses. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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