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ES REICHT ! JETZT WIRD DIE NOTBREMSE GEZOGEN !
Lieber Körper, für die nächsten Tage musst du mit 800 kcal auskommen...
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 61,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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800 kcal
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Gras: 14,99g | Prot: 30,91g | Glu: 131,06g.
Déjeuner: Snack Time Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Dîner: Chef Select Dattel & Curry Dip, Honig, Milbona Magerquark, Grandessa Pflaumenmus, Wasa Roggen Sauerteig. Snacks/Autre: Apfelpfannkuchen, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Notbremse 😄 die hab ich mir jetzt auch wieder vorgenommen 🙏🏼 Viel Erfolg
02 nov. 22 par le membre: Supisimi
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02 nov. 22 par le membre: Vampy696
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@Rose.blume Ich mach die 800 kcal nur für 1 bis 2 Tage dann dürfte ich wieder auf meinem Zielgewicht angekommen sein. Und ich kann dann wieder vernüftig sein, da ich aus dem Teufelskreis von zuviel Süßigkeiten erstmal wieder raus bin. Ich hab insgesamt 64 Kilo abgenommen, davon knapp 49 mit FS im letzten Jahr. Da hätte ich es auch nicht geschafft, die ganze Zeit nur 800 kcal zu mir zu nehmen.
02 nov. 22 par le membre: Vampy696
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Historique de poids de Vampy696
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