Journal de edward.puleio, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1470 kcal Gras: 64,01g | Prot: 89,09g | Glu: 140,25g.   Déjeuner: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Olive Oil , Broccoli , Walmart Hot Italian Pork Sausage. Dîner: 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Olive Oil , Bell Peppers, Uncle Ben's Fast & Fancy Broccoli & Cheddar, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Yoplait Source 0% Yogurt, Skittles Original, Kitchens of India Chick Pea Curry, Peanut Butter, Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Peanuts, Compliments Whole Baby Carrots. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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