Journal de Alejandro_Paulo, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
112 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1666 kcal Gras: 40,06g | Prot: 186,23g | Glu: 138,30g.   Petit Déjeuner: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Huevo Cocido. Déjeuner: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Cocido. Dîner: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dole Brócoli. Snacks/Autre: Manzana, Manzana, Red Proteina (Black Line) Whey 100%, Quaker Avena Tradicional. plus...
2424 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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