Journal de Thomas1807, 02 nov. 22

Nice little drop into the 320s afyer some salty meals. Mexico is just over 3 wks away. Hoping to get trimmer before we head out 310 to 300 would be nice.

149,2 kg Perdu jusqu'à présent: 27,8 kg.    Reste à parcourir: 29,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2054 kcal

Gras: 55,00g | Prot: 268,47g | Glu: 126,14g.   Petit Déjeuner: Botanica Perfect Protein Vanilla. Déjeuner: White Spot Half Spot Salad, Baked or Broiled Salmon, Botanica Perfect Protein Vanilla. Dîner: McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Autre: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Botanica Perfect Protein Vanilla, Coffee with Cream. plus...