Journal de meisterpropper76, 31 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2022
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2138 kcal Gras: 95,93g | Prot: 104,04g | Glu: 216,80g.   Petit Déjeuner: Myprotein Peanutbutter, Banane, Kölln Haferflocken, Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: Gekochtes Ei, Butter, American Style American Sandwich, Frosta Reis Hähnchen Pfanne. Dîner: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Gemischter Salat, Hello Fresh Kochsahne, Hello Fresh Pankomehl, Maredo Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ikea Preiselbeermarmelade, Champignons. plus...
2433 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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