Journal de Ikar+, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
2116 kcal Gras: 84,47g | Prot: 75,56g | Glu: 263,06g.   Petit Déjeuner: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Котлета Домашняя, Doshirak Чан Рамён. Déjeuner: Чеснок, Лук, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Doshirak Чан Рамён. Dîner: Метрополис Веретено с Сахаром , Хреновина, Макароны Отварные, Сосиски. plus...
3328 kcal Exercice: Boxe - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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