Journal de burcinbostanoglu33, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1254 kcal Gras: 51,12g | Prot: 70,93g | Glu: 130,64g.   Petit Déjeuner: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin. Dîner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Turp, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Tavuk Budu. Snacks/Autre: Tam Yağlı Süt, Keyifçe Cevizli Sucuk , Hurma. plus...
1700 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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