Journal de ristaptr, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
43 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1637 kcal Gras: 57,14g | Prot: 51,68g | Glu: 239,89g.   Petit Déjeuner: Pocky Chocolate Flavour, Teh Tawar, Gula Pasir, Lemon, Tomat Merah, Telur Rebus. Déjeuner: Saori Saus Asam Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Jagung, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Dîner: Roma Biskuit Kelapa, Ceres Meses Festive, Roma Biskuit Kelapa, Pisang, Bika Ambon, Kue Lumpur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Terong Balado, Tahu, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Chuba Stik Stik Balado, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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