Journal de Ranger 1966, 03 nov. 22

Profil de Ranger 1966 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag

104,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg. Reste à parcourir: 16,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:

1028 kcal

Gras: 22,84g | Prot: 76,06g | Glu: 126,22g. Petit Déjeuner: Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Eisbergsalat, Äpfel, Gurke (mit Schale). Dîner: Korn Mühle Roggenkern, Senf, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spiegelei. plus...