Journal de Irchen, 02 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2022
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2022:
1664 kcal Gras: 59,26g | Prot: 116,82g | Glu: 163,12g.   Petit Déjeuner: Марципан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 3,5%. Déjeuner: Из Села Удоево Творог 2%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин. Dîner: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Autre: Ферреро Тик Так Апельсин, BeFit Борщ с Говядиной. plus...
2359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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