Journal de OlAnAn, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1545 kcal Gras: 79,54g | Prot: 87,88g | Glu: 114,92g.   Petit Déjeuner: Блинчики, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Déjeuner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dîner: ВкусВилл Сухарики Багетные, ВкусВилл Суп Гороховый, У Палыча Оладьи Печеночные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Protein Rex Брауни Шоколадный. plus...
1560 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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