Journal de reirecoveringg, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
43,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
491 kcal Gras: 26,19g | Prot: 20,39g | Glu: 45,77g.   Petit Déjeuner: Pınar Labne, Tahin Pekmez, Çavdar Ekmeği, Bal, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: Üzümlü pastane kurabiyesi, Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding. Dîner: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütlü Brokoli Çorbası . plus...
370 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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