Journal de knopohka2160, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1488 kcal Gras: 53,02g | Prot: 116,71g | Glu: 135,49g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Омега 3, Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Лента Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Déjeuner: Махеевъ Джем Вишневый, Блины 03.11.2022, Каждый День Молоко 1,5%, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Минтай в Кляре 03.11.2022. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Арбуз. Snacks/Autre: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Мандарины. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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