Journal de russo-sharon, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1055 kcal Gras: 35,19g | Prot: 76,84g | Glu: 105,73g.   Petit Déjeuner: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. Déjeuner: Parmigiano (in Pezzi), Findus Pisellini Primavera, Pasta Integrale Secca. Dîner: Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Snacks/Autre: Coop Mix di Frutta Secca, Mandorle. plus...
904 kcal Exercice: CrossFit - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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