Journal de lil226, 03 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2022
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
1202 kcal Gras: 29,74g | Prot: 45,93g | Glu: 140,40g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Mandarijn, Zespri Kiwi Gold, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pistolet, Jumbo Aspergesoep. Dîner: Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Autre: Hoppe Vieux, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Melkunie Protein Strawberry, Chardonnay, Euro Shopper Maria Biscuit, Douwe Egberts Koffie. plus...
836 kcal Exercice: Aquagym - 1 heure et 30 minutes, Fitbit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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