Journal de Mlungu 21, 03 nov. 22

Yes! Weiter so...
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2022:
2571 kcal Gras: 201,54g | Prot: 126,68g | Glu: 63,98g.   Petit Déjeuner: Edeka Kokosflocken (12.5), Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Edeka Kokosflocken (12.5), Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. Déjeuner: REWE Wiener Würstchen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, miree Walnuss. Dîner: Zitronensaft, Florette Feldsalat , Lachsfilet, Schlagsahne. Snacks/Autre: Meßmer Fencheltee, Butter, DM Bio Kokosöl, Simply Keto MCT-Öl. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
wow super 💪💪 
04 nov. 22 par le membre: farina1902
Jaa. Danke 
04 nov. 22 par le membre: Mlungu 21
Klasse 👍💪 
05 nov. 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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